近视吃什么改善视力

首先,真性近视特别是儿童真性近视并不能被吃什么东西,吃什么药物改善视力。近视只能延缓发展,不能改善和恢复。其次,近视后应该尽快使用科学有效的控制方式包括低浓度阿托品滴眼液,角膜塑形镜(简称OK镜),多参与户外活动。低浓度阿托品作为效果最好使用最简单的滴眼液,8岁以下儿童发现近视后可以优先选择使用。角膜塑形镜在年满8岁以上可以使用,但是使用过程需要特别注意卫生清洁等,使用难度较高。最新研究表明,两者联合使用可以使控制效果增加百分之30以上。阿托品作为非选择性M受体阻滞剂,具有扩散瞳孔和麻痹眼部睫状肌的作用。最近几年的科学研究证明,阿托品是通过非调节机制控制近视进展,表明阿托品抑制眼轴增长的作用并不是通过麻痹眼部睫状肌、放松睫状肌调节实现的,反而是通过抑制后极部巩膜重塑延缓眼轴增长,是由M1和M4受体作为介导,通过作用于MI和M4受体来实现控制近视增长的。

近视不能通过吃什么改善视力,那近视与吃什么有关联么?最新研究表明。近视与饮食也有关联。(1)“脂肪”不宜吃太多,摄食脂肪后血糖会迅速升高,引起血液内胰岛素浓度增加从而诱发近视。此后,其又认为,高胰岛素血症不仅影响肥胖、高血压、高脂血症、冠心病等的发生发展,也对近视进展起到一定作用。与新加坡学者Lim教授的研究观点(胆固醇和饱和脂防酸摄人量高的儿童眼轴较长)不谋而合。(2)可以适量补充维生素D,这是一种神奇的膳食营养素,众多研究都认为足量维生素D的补充可以降低心血管疾病及癌症发生的危险性,它和近视之间同样存在一定的联系。户外活动时间延长达到一定的水平可以对近视产生保护作用已众所周知,然而户外活动的增加是如何对近视产生保护作用并不明确。户外时间延长,日照时间增加,维生素D水平在机体内环境的变化不可忽视。内源性维生素D由紫外线照射皮肤后合成,是机体维生素D的主要来源,故有学者开始假设,血清维生素D浓度可能在近视进展过程起到定作用。 新加坡Donald教授等在一个小样本研究中指出,在校正了饮食量摄入差异后,近视患者的平均维生素D浓较非近视者低。此后,韩国与荷兰均有研究认为儿童血清维生素D浓度增加对近视产生一定保护作用。

根据最新的研究结果,我们提出了以下改善饮食习惯的建议。养成健康饮食习惯增加蛋白质以及维生素、矿物质元素摄入量,减少快餐饮食习惯,在保证营养前提下减少高脂类、高升糖指数类食物的摄入。高胆固醇、高三酰甘油食物(如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等)引起脂肪堆积,可增加肥胖及心血管疾病发生的可能性。高升糖指数食物是指能够引起人体血糖快速升高的食物。高升糖指数食物消化快,吸收率高,葡萄糖进入血液后达到峰值快而且高。升糖指数值在指导和控制饮食方面有着举足轻重的作用。一般而言,升糖指数>70的食物为高升糖指数食物,<55为低升糖指数食物,55~70为中升糖指数食物。如阿胶枣、馒头、蛋糕、米饭、燕麦片、油炸面食、甘薯(山芋、红薯)、油条、南瓜、蜂蜜、西瓜、胡萝卜等食物均为高升糖指数食物,应该适当控制其摄入量。

孩子的近视问题需要每个家长重视,检查出近视后需要尽快就诊,并且尽快使用低浓度阿托品滴眼液。不正确认识近视的严重性会导致高度近视的产生,不要盲目相信近视可以改善,近视可以恢复逆转等,近视不能靠吃什么改善视力,也不能靠吃中药,中医眼罩改善恢复。